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2026.11.03 シングルファーザー

お子さんのいる方の婚活で気をつけたい5つのこと|シングルマザー・シングルファーザーの再婚活

こんにちは。三河エリアで婚活をサポートしている「結婚相談所 三河結心」の久保田です。

「子どもがいる自分でも、再婚できるのだろうか」 「子どもの気持ちを考えると、婚活に踏み出していいのか迷う」

シングルマザー・シングルファーザーの方から、こうしたお悩みをよくうかがいます。お子さんを育てながらの婚活は、時間も気力も限られる中で、考えることがたくさんあります。

この記事では、お子さんのいる方が婚活を進めるうえで気をつけたいポイントを5つにまとめました。

① 婚活は「わがまま」ではありません

まずお伝えしたいのは、再婚を考えることは決して自分勝手なことではない、ということです。

お子さんのために毎日頑張っているからこそ、「自分の幸せを考えるのは後回しにしなければ」と思ってしまう方は多いものです。けれど、支え合えるパートナーがいることは、お子さんにとっても安心できる家庭につながることがあります。

罪悪感を抱えたまま進めるより、「家族みんなの幸せのために」と前向きな気持ちで一歩を踏み出していただきたいと思います。

② お子さんのことは「最初から」オープンにする

婚活では、お子さんがいることを隠さずに伝えることが大切です。結婚相談所の場合は、プロフィールに記載する形になるため、お子さんがいることを前提にお相手を探すことができます。

最初から理解したうえでお会いできるので、「交際が進んでから打ち明けて気まずくなる」という事態を避けられます。お子さんのことを含めて受け入れてくれる方と出会うための、いちばんの近道です。

③ お相手に求める条件を整理しておく

お子さんがいる場合、一般的な婚活とは違う視点での条件整理が必要です。たとえば、次のような点です。

  • お子さんとの関わり方について、どんな考えを持っている方がよいか
  • 住まいや仕事の面で、お子さんの生活環境をどこまで変えられるか
  • 再婚後の家計や教育についての価値観

すべてを完璧に満たす方を探すのではなく、「これだけは譲れない」ことと「柔軟に考えられる」ことを分けておくと、お相手選びがスムーズになります。

④ 無理のないスケジュールで進める

仕事に家事、子育てと、毎日とても忙しい中での婚活です。最初から頑張りすぎると、続かなくなってしまいます。

  • お見合いやデートの日程は、お子さんの予定に合わせて無理なく組む
  • 疲れているときは、あえて活動を休む
  • 短期間で結果を出そうと焦らない

自分のペースを守ることが、結果的に長く続けるコツです。三河結心でも、お子さんの学校行事や生活リズムに合わせて、スケジュールをご相談しながら進めています。

⑤ お子さんへの伝え方は、タイミングを見て

お相手とのお付き合いが進んできたとき、お子さんにどう伝えるかは、多くの方が悩むポイントです。

お子さんの年齢や性格によって、受け止め方はさまざまです。急に会わせるのではなく、まずは「大切な人がいる」ことを少しずつ伝えるなど、お子さんの気持ちに寄り添ったタイミングを選びましょう。

この部分は、一人で悩まずにカウンセラーに相談していただけたらと思います。

一人で抱え込まず、まずはご相談ください

お子さんを育てながらの婚活には、ほかの方にはわかりにくい悩みや不安がたくさんあると思います。

三河結心は、少人数担当制だからこそ、お一人おひとりの状況にじっくり向き合ってサポートできます。シングルマザー・シングルファーザーの方も、安心してご相談ください。

無理な勧誘は一切いたしません。まずは無料カウンセリングで、今のお気持ちやお悩みを聞かせてください。


次回は「婚活を始める前に知っておきたい心構え」についてお届けします。

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